tag:blogger.com,1999:blog-40678715340277602812024-03-14T08:25:07.285+03:00funda dene Kitaplar, Vegan tarifler, Yoga & YaşamFunda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.comBlogger81125tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-66551243311312789022021-10-07T21:16:00.004+03:002021-10-07T21:17:48.312+03:00YAPABILIRSIN !<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-WYT83Khihj8/YV82E56gxhI/AAAAAAAADIY/5wZBEuTiUgwniKrebLYOB2zPwOsxiWUQQCLcBGAsYHQ/s2048/2A301041-8A02-4CEF-B694-28BED5702FE2.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2048" height="240" src="https://1.bp.blogspot.com/-WYT83Khihj8/YV82E56gxhI/AAAAAAAADIY/5wZBEuTiUgwniKrebLYOB2zPwOsxiWUQQCLcBGAsYHQ/w320-h240/2A301041-8A02-4CEF-B694-28BED5702FE2.jpeg" width="320" /></a></div><p></p><p style="text-align: center;">Yıllar sonra Google Drive dosyalarımı karıştırırken içerisinde bir fotoğrafla karşılaştım ; </p><p style="text-align: center;">Yapabilirsin ! </p><p style="text-align: center;">Tabi o zamanlar kpss ile boğuştuğum tüm sosyal aktivitelerimi neredeyse sıfıra indirdiğim bir dönemdi. Dersten kafamı her kaldırışımdaki en büyük ilham kaynağım.. Tam da şuan böyle bir fotoğrafla karşılaşmak ben de bambaşka duygular uyandırdı. Ne garip değil mi ? Aynı kelime farklı hisler… Ve hedefimden apayrı bir yol..</p><p style="text-align: center;">Yine o zamanlarda kendime yazdığım bir mektubum vardı ; 2023 yılında açılacak diye mühürleyip bir yerlere kaldırdığım. Bulamadım ! </p><p style="text-align: center;">Doğru zamanda o beni bulacaktır.</p><p style="text-align: center;">Buraya kalbimizi sıkıştıran ne kadar anı varsa hepsinin enerjisini bırakabilmek için küçük bir not yazıyorum ; </p><p style="text-align: center;">“ YAPABİLİRSİN ! “ </p><p style="text-align: center;"><br /></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-9981475026134272592021-10-01T08:12:00.001+03:002021-10-01T08:12:25.721+03:00HASHASLI ÇÖREK<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-F9yQhVacJEc/YVaBDH4xFzI/AAAAAAAADH8/Vc6ngAsD6QMKIXhrMeyX7Q2sW5YQRHYtACLcBGAsYHQ/s1136/ECCA89D4-AC4F-47EA-A610-2E1CE517D588.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="750" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-F9yQhVacJEc/YVaBDH4xFzI/AAAAAAAADH8/Vc6ngAsD6QMKIXhrMeyX7Q2sW5YQRHYtACLcBGAsYHQ/w211-h320/ECCA89D4-AC4F-47EA-A610-2E1CE517D588.jpeg" width="211" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Köklerden sinmiş olan bir his midir bu bilmiyorum ama ne zaman bir şeyler yolunda gitmese veya çok çok keyifli olsam hep bir önlük ve kepçeyle mutfakta saatler geçiriyorum. Bir nevi terapi gibi ! Ve hep bir mutfağım olsun da o zaman başlayacağım tariflerimi yazmaya dememin üzerinden sanırım çok çok uzun bir zaman geçti. Şımarıklık yapıp bu durumun birazcık keyfini çıkarıyordum ! 👌🏻</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Burdayım.. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yıllardır bazen boşladığım bazen sarıldığım ama hep koşa koşa geldiğim bloğumda!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dışı çıtır çıtır içi yumuşacık haşhaşlı bir çörek tarifim var !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hamur için </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 su bardağı ılık su </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 yemek kaşığı kuru maya </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 tatlı kaşığı şeker </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">•1,5 tatlı kaşığı tuz </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 4 su bardağı un </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İç harcı için </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 4 yemek kaşığı haşhaş </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım çay bardağı sıvı yağ </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 avuç ceviz içi (isteğe bağlı)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 su bardağı ılık suyun içine mayayı ve şekeri ekleyip karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Derin bir kaba kademeli olarak un , tuz ve kalan suyu ekleyip üzerine köpüren mayalı şekerli suyu da ilave ederek karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yapışmayan yumuşak bir hamur kıvamına gelene kadar yoğurun ve hazır olan hamuru üzerini yağlayarak sıcak bir yerde birkaç saat mayalanmaya bırakın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Mayaladığınız hamuru birkaç santim incelikte olacak şekilde bir merdane yardımıyla açın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bir tabakta haşhaş, yağ ve cevizleri karıştırın. Hazırladığınız karışımı açtığınız hamura sürün.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bundan sonraki şekil verme kısmı tamamen sizin zevkinize kalmış fakat ben fotoğraftaki gibi nasıl şekil verdiğimi anlatayım. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">•Hamuru büyük bir rulo olacak şekilde kıvırın. Ruloyu ortadan bir bıçak yardımıyla dikey olacak şekilde kesip kesilen bu iki dikey parçayı birbirine sarın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">•Çöreği yağladığınız fırın kabına yerleştirin. Yarım saat mayalanmaya bırakın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25 dakika kadar pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun !</div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-24835202836387847112021-03-15T22:36:00.002+03:002021-03-15T22:36:14.771+03:00BIR ANALOG BIR SIIR #5<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-u7CKQfHttkI/YE-1ckYEFeI/AAAAAAAADBs/5ivpU2YwvMQg5j4xy-7hnvAPJEK0rgF6ACLcBGAsYHQ/s1783/BE268249-1109-425A-89F4-B717E87B1351.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1783" data-original-width="1204" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-u7CKQfHttkI/YE-1ckYEFeI/AAAAAAAADBs/5ivpU2YwvMQg5j4xy-7hnvAPJEK0rgF6ACLcBGAsYHQ/w216-h320/BE268249-1109-425A-89F4-B717E87B1351.jpeg" width="216" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Dᥱᥒιzι özᥣᥱყᥱᥒᥣᥱr ιᥴ̧ιᥒ</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Hatırlarım ilk görüşümü dünyayı;</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Bir midye kabuğunun aralığından:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Suların yeşili, göklerin mavisi,</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Lâpinaların en hârelisi...</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Hâlâ tuzlu akar kanım </span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">İstiridyelerin kestiği yerden.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Orhᥲᥒ Vᥱᥣι</span></p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-83407786982810981352021-01-09T21:41:00.005+03:002021-01-09T21:46:11.837+03:00STRESLE BASA ÇIKMAK !<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ZX5G9otj1J4/X_n4e420nII/AAAAAAAAC_A/EEo9VXPKnU8nCMtx9jb0XfHpdyoYr296QCLcBGAsYHQ/s1818/4505AE66-907B-443E-A274-2ADF7DB683C5.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1227" data-original-width="1818" height="216" src="https://1.bp.blogspot.com/-ZX5G9otj1J4/X_n4e420nII/AAAAAAAAC_A/EEo9VXPKnU8nCMtx9jb0XfHpdyoYr296QCLcBGAsYHQ/w320-h216/4505AE66-907B-443E-A274-2ADF7DB683C5.jpeg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"> Hayatta bazen kendimizi çok sıkışmış,bunalmış hatta stres altında patlamaya hazır bir bomba gibi hissediyoruz. </div><p></p><p style="text-align: center;">Peki tüm bunlarla baş edebilmek için sen neler yapıyorsun ?</p><p style="text-align: center;">Araştırmaların çoğu insanların stres veya hüzünlü anlarında boğulurcasına yemek yeme veya depresyona girme eğilimleri gösterdiği yönünde. Hayatımın çoğu döneminde ben de aynı davranışları sergiliyordum. Ve fark ettim ki kendimi yemeye vurduğum zaman veya içime kapandığımda stresimin ya da yaşadığım kötü olayın,stresin bende yarattığı etkinin değişmediği hatta daha kötü yönde etkilendiğimi gözlemledim. Bu nedenle yaşadığım olaya yakınmak veya geleceği kontrol etmeye çalışan o mükemmeliyetçilik yerine bakış açımı değiştirmeye karar verdim.</p><p style="text-align: center;"> İşte stres anlarımda uyguladığım 4 yaklaşım ;</p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;">• <b>Sevgi ve şefkatle yaklaş !</b></p><p style="text-align: center;">Hatalarını kabullenmek ve kendine sevgiyle yaklaşmak stresini veya o sıkışmışlık hissini bir nebze olsa rahatlatacaktır. </p><p style="text-align: center;">• <b>Mükemmellik algısı !</b></p><p style="text-align: center;">Herkes hata yapabilir. Sosyal medyada veya o tarz platformlarda gösterilen hayatlar sadece gösterilmek istenileni kadar. Bunun farkındalığıyla şuanki halinin mükemmel olduğunu kabullenmek yaşadığın olaylara daha özgüvenle yaklaşmanı sağlayacaktır.</p><p style="text-align: center;">• <b>Küçük bir ritüel !</b></p><p style="text-align: center;">Yapmaktan keyif aldığın ne varsa ; kitap okumak , meditasyon yapmak , resim yapmak , bir müzik aletiyle vakit geçirmek , yazı yazmak vs. ortamını biraz daha özenle hazırlayarak bir ritüel haline getir. (Örneğin kitap okumaktan hoşlanıyorsan bunu o gün için bir mum ve kahve eşliğinde yap bu daha iyi hissetmene yardımcı olacaktır ! )</p><p style="text-align: center;">• <b>Yeniden başlamak !</b></p><p style="text-align: center;">Her yeni gün yeni bir başlangıç. O gün ne yaşadıysan onun içinden akıp gitmesine izin ver ve bir sonraki gün yeniden başlamak için bir deftere gerçekleşmesini istediğin şeyleri karala. Bu hem motive olmanı hem de o an içinde bulunduğun stresi bir nebze olsa bırakmanı sağlayacaktır.</p><p style="text-align: center;"><br /></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-86783601242668722352021-01-05T19:35:00.001+03:002021-01-05T20:45:27.731+03:00VEGAN BURGER !<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-A_2Qf-3QQGc/X_SQM-sDNkI/AAAAAAAAC-c/p6cjuLnYOOESssdWffwQZRTnIehAI6fTACLcBGAsYHQ/s2048/174FF5F7-1669-41CD-9FB5-65893D6B6732.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-A_2Qf-3QQGc/X_SQM-sDNkI/AAAAAAAAC-c/p6cjuLnYOOESssdWffwQZRTnIehAI6fTACLcBGAsYHQ/w240-h320/174FF5F7-1669-41CD-9FB5-65893D6B6732.jpeg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sezgisel beslenmeye başlayalı belli kendime sağlıklı ödüller veriyorum ve bunun hem fiziksel hem de duygusal sağlığıma olumlu yönde etkilerini gözlemledim. Şu sıralar tekrar izlediğim Game of Thrones dizisine eşlik edecek bir burger yaptım. Dışı çıtır çıtır içi yumuşacık sağlıklı Vegan burger için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 su bardağı haşlanmış fasulye </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım su bardağı haşlanmış bezelye </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 adet havuç </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 orta boy soğan </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 diş sarımsak </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 dilim kepekli kızarmış ekmek </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 yemek kaşığı galeta unu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 yemek kaşığı zeytin yağı </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 yemek kaşığı keten tohumu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım su bardağı su</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım demet maydonoz</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Keten tohumlarını rondodan geçirin ve suyun içinde jel bir kıvam alana dek bekletin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> (Jel kıvamdaki keten tohumu yumurtanın bağlayıcı özelliği yerine geçecektir.)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kızarmış ekmekleri un haline gelene dek rondodan geçirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Fasulye ve bezelyelerinizi hafif taneli kalacak şekilde ezin , içerisine rendelediğiniz havucu, doğradığınız maydonozu ekleyip karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Soğanları küp küp doğrayın, sarımsakları rendeleyin ve zeytin yağı döktüğünüz bir tavada pembeleşene dek pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Un haline getirdiğiniz ekmekleri , galeta ununu, soğanları, jel halindeki keten tohumunu ve dilediğiniz baharatları fasulyeli harca ekleyip iyice yoğurun.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">(Ben karışımda tuz, karabiber, kimyon , kırmızı ve pulbiber kullandım.) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Harca köfte şeklini vererek (bu tarifte 8 adet çıkıyor) yağladığınız tavada üzerleri kızarana dek 2 şer dakika kadar pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ardından köfteleri yağlı kağıt serdiğiniz bir fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıttığınız 180 derecelik fırında yaklaşık 40 dakika kadar pişirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Hamburgerinize karamelize soğan da çok yakışacaktır!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-20517296509297621792020-12-11T17:26:00.002+03:002020-12-11T17:59:55.026+03:00PORTAKALLI HAVUÇLU VEGAN KEKLER !<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-dD64YDPYXSA/X9N-FVyEy8I/AAAAAAAAC9c/zjMoJvmeeRcoIYWTj25cWZJzXUMb56K3wCLcBGAsYHQ/s2048/6865FA26-E640-4CDB-BFC7-B39A53BE7BC8.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-dD64YDPYXSA/X9N-FVyEy8I/AAAAAAAAC9c/zjMoJvmeeRcoIYWTj25cWZJzXUMb56K3wCLcBGAsYHQ/w300-h400/6865FA26-E640-4CDB-BFC7-B39A53BE7BC8.jpeg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tat ve koku kaybını hala yaşıyor olsam da evdekilerin bayılarak yediği yüksek ihtimalle de yarın sabaha kalmayacak bir kek tarifim var ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İçerisindeki havuç sayesinde bitter çikolata konulmuşcasına yumuşacık dokusu olan mini kekler için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 Su bardağı havuç rendesi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 Su bardağı portakal suyu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">(şeker oranı nedeniyle paket kullanmazsanız daha iyi olabilir.) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 Çay bardağı şeker </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 Çay bardağı sıvı yağ </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1,5 Su bardağı un </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 Yemek kaşığı kakao </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım tatlı kaşığı tarçın </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 Paket kabartma tozu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üzeri için bir avuç ceviz içi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Portakal suyu , yağ ve şekeri bir kaba alıp iyice çırpın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üzerine rendelenmiş havucu , kakaoyu , elediğiniz unu , kabartma tozunu ve tarçını ekleyip karıştırın. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Oluşan kek karışımını küçük kek kağıtlarına yarısı boş kalacak şekilde doldurun. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üzerine isteğe bağlı ceviz , badem veya hindistan cevizi serpebilirsiniz. Ben bu tarife cevizi çok yakıştırdım.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Önceden ısıttığınız 175 derecelik fırında 25 dakika kadar pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! </div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-72649548535367804512020-12-06T15:06:00.001+03:002020-12-08T16:33:24.083+03:002020 OKUDUGUM KITAPLAR !<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-Gk_C779vHrs/X8yrMewbVDI/AAAAAAAAC8w/3PT7_RudUCM2j9DcnZGQl4SKG_mZENwygCLcBGAsYHQ/s1637/B8A72D85-E582-43D8-8FFE-50E3A746AD5D.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1637" data-original-width="1145" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-Gk_C779vHrs/X8yrMewbVDI/AAAAAAAAC8w/3PT7_RudUCM2j9DcnZGQl4SKG_mZENwygCLcBGAsYHQ/s320/B8A72D85-E582-43D8-8FFE-50E3A746AD5D.jpeg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://yildizyagmuruu.blogspot.com/2019/01/2018-okudugum-kitaplar.html?m=0">2018</a> ve <a href="https://yildizyagmuruu.blogspot.com/2019/12/2019-okudugum-kitaplar.html?m=0">2019</a> okuduğum kitaplar yazılarımdan sonra seriye artan kitap sayısıyla devam etmenin mutluluğu içinde yazıyorum! Bu yılı hedefimden biraz daha altta kalan 66 kitap sayısıyla bitiriyorum. Daha aralık ayı bitmedi belki bu sayıyı 70 üzerine taşıyabilirim ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu yıl benim için hem çok daha farklı tarzdaki kitaplara yöneldiğim hem de okurken bir yandan yogayla alakalı fazlaca araştırmalar yapıp ekstra bilgi yüklendiğim bir yıl oldu.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Seneye yazacağım kitap türleri ve sayıları hakkında çok heyecanlıyım ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Okuduğum kitaplardaki alıntıları ve incelemeleri 1000 kitap hesabımda paylaşıyorum. <a href="https://1000kitap.com/Fundadene">Buraya</a> tıklayarak hesabımı takip edebilirsiniz.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">2020 okuduğum kitap listesi ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ölüm Defteri / Tsugumi Ooba ( 2 ,3 ve 4.kitap )</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ermiş / Halil Cibran</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Titana Saldırı / Hajime İsayama (1. kitaptan 17.kitaba kadar)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Deliliğe Övgü / Desiderius Erasmus </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üç Şiir / Nazım Hikmet Ran</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Romeo ve Julıet / William Shakespeare </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dört Antlaşma / Don Miguel Ruız </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Arcimboldo / Liana de Girolami </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dinosaurium /Lily Murray </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Othello / William Shakespeare </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Suflör / Donata Carrisi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Silahşör / Stephen Kıng </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dracula / Bram Stoker </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kavim / Ahmet Ümit </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Varolmanın Dayanılmaz Hafifliği / Milan Kundera </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Mavi Sakal / Max Frisch </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Baskerville’lerin Köpeği / Arthur Conan Doyle </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Martı / Richard Bach </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Tanrı’nın formülü / Jose Rodrigues dos Santos</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Gölgesizler / Hasan Ali Toptaş </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• İskandinav Mitolojisi / Neil Gaiman </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Veciz Sözler / Barış Bıçakçı </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kördöğüşü / Aziz Nesin</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Benjamin Button’ın Tuhaf Hikayesi / Fitzgerald </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Meczup / Halil Cibran </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Hannıbal / Thomas Harris </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dönüşüm / Franz Kafka </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Reading Zindanı Baladı / Oscar Wilde </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kocan Kadar Konuş / Şebnem Burcuoğlu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kralların Çarpışması Kısım 1 / George R.R. Martin </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Siddharta/ Hermann Hesse </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Sen Aydınlatırsın Geceyi / William Shakespeare </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Damızlık Kızın Öyküsü / Margaret Atwood</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Otranto Şatosu / Horace Walpole </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yörünge / Tess Gerritsen </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bhahavadgita (Tanrının Şarkısı)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yaşanmış Hikayeler / Maksimum Gorki </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Çağrı / Stephen Kıng </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Benim Hüzünlü Orospularım / Gabriel Garcia Marquez </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kujo / Stephen Kıng </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yoga Sutralar 1 / Çetin Çetintaş </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Gorıot Baba / Balzac </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Cesur Yeni Dünya / Aldous Huxley </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Frankenstein ya da Modern Prometheus / Mary Shelley </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Göz / Stephen Kıng </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Şimdiki An Farkındalığı / Shannon Duncan </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Duman ve Kemiğin Kızı / Laını Taylor</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Monte Kristo Kontu / Alexandre Dumas (1.cilt)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ve 2021 yılı için kendime ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dünya klasikleri </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Modern Klasikler </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Manga </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Çizgi roman </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Şiir </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bilimsel kitaplar </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">okuma hedefi koyuyorum ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Okuduğunuz ve çok beğendiğiniz kitapları benimle paylaşmak isterseniz yorum kısmına bırakabilirsiniz. Listeme eklemekten keyif alacağım.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Herkese önce sağlıklı sonra da bol bol okumalı bir yıl diliyorum ! </div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-251587597506883612020-12-03T20:21:00.001+03:002020-12-04T14:23:31.731+03:00VEGAN PESTO SOSLU MAKARNA<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SMct4MoAQQE/X8kXoiNRh9I/AAAAAAAAC30/qK03qBtjuuk6VGAktSkiBVL6LvjUfNf4QCLcBGAsYHQ/s2048/B8D34CCD-61E3-4E55-909D-00B4B8D4E31B.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1565" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-SMct4MoAQQE/X8kXoiNRh9I/AAAAAAAAC30/qK03qBtjuuk6VGAktSkiBVL6LvjUfNf4QCLcBGAsYHQ/w245-h320/B8D34CCD-61E3-4E55-909D-00B4B8D4E31B.jpeg" width="245" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kısıtlamaların olmadığı zamanlarda ne zaman avmye gitsem mağazalar yerine kendimi hep Macro Center raflarında gezinirken bulurdum. ( Artık biliyorsunuz söz konusu yemek olunca..) Ve en sevdiğim şeylerden biri her seferinde buradan kendime farklı bir tat keşfetmekti. Belki bir yemek, belki bir sos veya içecek... Haliyle Macro Center’a gidemediğim şu dönemde tohum alıp ekme hayaliyle gittiğim marketten fesleğen, badem ve makarna alarak çıktım bugün. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vejetarjen olduğum dönemde kavanozlarda satılan hazır pesto soslardan birini deneyip tadı çok ağır geldiği için bir daha ağzıma sürmemiştim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ve şimdi tekrar tekrar yemekten hiç bıkmayacağım hem yumuşak hem de kıtır kıtır vegan bir pesto soslu makarna tarifiyle geldim ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım çay bardağı çiğ badem </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım çay bardağı makarna suyu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dörtte bir Demet taze fesleğen </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 3 diş sarımsak </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 4 yemek kaşığı zeytinyağı </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Tuz ve karabiber </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Dörtte bir paket tam buğday makarna </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bademleri bir gün önceden ılık suda ya da vaktiniz yoksa yeni kaynamış suda 3-4 saat kadar bekletin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bir tencerede makarnalarınızın üzerini örtecek miktarda su kaynatın ve kaynayan suyun içine biraz tuz , yapışmaması için ise birkaç damla zeytinyağı ekleyin. Ardından içerisine haşlanması için makarnaları da ekleyin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 yemek kaşığı zeytinyağını bir tavaya alın ve küçük küçük doğradığınız sarımsakları üzerleri hafif pembeleşene dek pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Haşlanan makarnaların suyundan ayırın ve makarnayı süzün.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Rondoya kavurduğunuz zeytinyağlı sarımsağı , zeytinyağını , kabuklarını soyduğunuz bademleri ( kabuklar kalabilir, bu tamamen sizin damak zevkinize kalmış ) , makarna suyunu , tuz , karabiber ve fesleğeni ekleyip akışkan kıvama gelene dek çekin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ben bademleri hafif taneli bıraktığımdaki ağza gelen o kıtır tadı çok sevdim , siz zevkinize göre daha homojen bir kıvam olana dek sosu rondodan geçirebilirsiniz. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Sosu ve süzdüğünüz makarnayı tencereye ekleyip en düşük ısıda makarnanın sosu içine çekmesi için iki dakika kadar pişirdim. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Tarif tek kişiliktir fakat kişi sayısına göre iki katı ya da üç katı malzemelerle yapabilirsiniz. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! 💚</div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-9418996554848984292020-11-12T22:05:00.005+03:002020-12-04T22:27:51.949+03:00SONBAHAR, METAL ELEMENTI VE MERIDYENLERI <p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Evrende her şey bir bütündür ve bu bütünlük her defasında her şeyin birbirinden doğduğu, beslendiği ve dönüşüme uğrayarak başka bir hal aldığı muazzam bir tamamlanışı gözler önüne serer.Geleneksel Çin tıbbı bedenimizde evrendeki tüm oluşumları, beş elementi ve meridyenleri çözüm odaklı kullanır.Vücudumuz öyle harika bir yapı ki her organın bir elementi ve bağlı olduğu meridyenleri bulunurken aynı zamanda hepsi arasında yin ve yang temelli bir denge mevcuttur.</div><p></p><p style="text-align: center;">Ateş, toprak, metal, su ve ağaç;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--ymCZM_cJH8/X61-TUJH_bI/AAAAAAAAC2U/6qD2D6DxDngd_fNCqQjqaYuDY6u1kVLAgCLcBGAsYHQ/s613/D728A546-B4BB-48AB-B267-100FB53B7F6B.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="613" height="326" src="https://1.bp.blogspot.com/--ymCZM_cJH8/X61-TUJH_bI/AAAAAAAAC2U/6qD2D6DxDngd_fNCqQjqaYuDY6u1kVLAgCLcBGAsYHQ/w400-h326/D728A546-B4BB-48AB-B267-100FB53B7F6B.png" width="400" /></a></div><p style="text-align: center;">Yaz mevsiminin o cıvıl cıvıllığını bitirip sonbaharın dingin havasına geçiş yaparken Metalin enerjisi ortaya çıkar.Ağaçların yapraklarını döktüğü, doğanın ihtiyaç duyulmayan şeylerden kurtulduğu zamandır. Metal elementi bedene geçmişte ya da gelecekte takılı kalmamayı, “şuan” ın farkındalığını hatırlatır. Temsil ettiği meridyenler Akciğer ve Kalın bağırsak meridyenidir. Bu iki organın da sahip olduğu temel duygu “üzüntü, hüzün”dür.Ne zaman bir şeylere üzülsek genellikle ya nefes alamıyormuşçasına sıkışmış hissederiz kendimizi ya da boşaltım sistemimizle ilgili sorunlar yaşarız.Aslında özgürce yaşayamadığımız her duygu bedenimizin bir organını etkiler.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-0v3l4KOVVnY/X61_tY-6tnI/AAAAAAAAC2k/9pg3h47OzpkkxIDvCrr_w7cvUVwSdAtWQCLcBGAsYHQ/s1639/8D7D7AB7-B239-4CFD-9834-697D90223D96.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1639" data-original-width="1242" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-0v3l4KOVVnY/X61_tY-6tnI/AAAAAAAAC2k/9pg3h47OzpkkxIDvCrr_w7cvUVwSdAtWQCLcBGAsYHQ/w303-h400/8D7D7AB7-B239-4CFD-9834-697D90223D96.jpeg" width="303" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Akciğer meridyeni resimde görüldüğü gibi bedende baş parmaktan başlayarak kalın bağırsaklarda son bulan bir yol izler. Yin bir meridyen olan akciğer meridyeni kalın bağırsak ile takım olarak çalışır ve bu meridyendeki dengesizlik vücutta solunumla ilgili (astım, nefes almakta güçlük, öksürük...) sorunlara yol açabilir. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-6pBJwhn0FZ8/X62ArB5QA4I/AAAAAAAAC20/ltRN1aCxWmERNmgZhLoUVexh8R-fjkrwQCLcBGAsYHQ/s383/9687FE51-D918-460B-BE69-CF67F5414EED.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="292" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-6pBJwhn0FZ8/X62ArB5QA4I/AAAAAAAAC20/ltRN1aCxWmERNmgZhLoUVexh8R-fjkrwQCLcBGAsYHQ/w305-h400/9687FE51-D918-460B-BE69-CF67F5414EED.png" width="305" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kalın bağırsak meridyeni son boşaltımda görev alır.Başlangıcının işaret parmağından geçtiği bir yol izleyen bu meridyen yang olarak çalışır. “Tahılların Süzgeci” olarak bilinen kalın bağırsaklar vücudumuzdan, zihnimizden, ruhumuzdan ve duygularımızdan ihtiyaç duymadığımız şeyleri bırakabilme yeteneğimizi temsil eder.En aktif saati 05:00-07:00 arasındadır ve bu nedenle güne başlamadan önce boşalttım yapılması vücut için bir yenilenmedir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Peki sonbahar boyunca nasıl daha sağlıklı ve neşeli kalınır ? </b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>• Bırakmak : </b>Sonbahar, eski enerjilerden, acılardan, kızgınlıklardan kendimizi kurtarmanın mevsimidir. Hissettiğiniz tüm bu kırgın duyguları birer kağıda yazabilirsiniz. Yazmak yüklerden kurtulmanın, bırakabilmenin başlangıcıdır.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>• Meditasyon ve Rahatlamak : </b>Yazdan kalan o hareketli zamanların ardından sonbaharla birlikte sakin ve rutin yaşama geri dönmek gün içerisinde zamanı iyi ayarlayamamaya ve işlerin hiçbir zaman yetişememesine neden olabiliyor.Tüm bu karmaşanın içerisinde “hiçbir şey yapmak için” kendinize birkaç dakika ayırın.Veya sabah yataktan kalkar kalkmaz yapacağınız 7 dakikalık bir meditasyon günün geri kalanında enerjisel olarak iyi hissetmenizi sağlayacaktır.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>• Vücudu Temizlemek : </b>Sonbahara girerken vücuda toksinleri atabilmesi için yardımcı olun.Bu anlamda yapacağınız küçük detokslar veya yediğiniz şeylere gösterdiğiniz dikkat, kapalı gıdalarda yapacağınız azaltmalar bedende olumlu etkiler gösterecektir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>• Doğa ve Nefes : </b>Akciğer meridyeninin ön planda olduğu bu mevsimde yapacağınız doğa yürüyüşleri,kadim nefesler ve farkındalıkla aldığınız tüm nefesler akciğerlerinizi güçlendirecektir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Unutmayın ki ; biz doğayız !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ve doğa her daim yenilenip eski ve fazlalık olan her şeyi bırakırken bu sonbahar da bize yüklerimizi bırakabilmek için bir ilham kaynağı olsun ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">ηαຕαѕᴛє </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-43375121319984674622020-11-06T18:08:00.001+03:002020-11-06T18:08:07.023+03:00GORIOT BABA<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-GRq2PUNo4sE/X6VZniifhUI/AAAAAAAAC08/GPPmfG1HIDEhSDqfZhpJLckAtH5SuMHIwCLcBGAsYHQ/s2048/69DBD1D5-82AE-44D2-9252-99FFD9A306FD.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1602" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-GRq2PUNo4sE/X6VZniifhUI/AAAAAAAAC08/GPPmfG1HIDEhSDqfZhpJLckAtH5SuMHIwCLcBGAsYHQ/w313-h400/69DBD1D5-82AE-44D2-9252-99FFD9A306FD.jpeg" width="313" /></a></div><p style="text-align: center;">Ayın başında iki kitabı bitirebilmenin verdiği heyecanla hemen Kasım için güzel bir okuma listesi oluşturdum ! İnşallah hepsini okumak nasip olur 💚</p><p style="text-align: center;">Bu ay okuduğum kitaplardan biri Gorıot Baba ; hem Balzac’la ilk defa tanıştığım hem de uzun zamandan sonra elime bir klasik aldığım için hem heyecanlı hem de korku doluydum. </p><p style="text-align: center;">Ya sevmezsem ? Ya ağır gelir de bitiremezsem düşünceleri kafamın içinde dönüp dururken kitap beni öyle etkiledi ki üç gün içinde bitti ! </p><p style="text-align: center;">Ev , otel veya kitaptaki gibi bir pansiyonda geçen olaylar ben de bir aile hissi uyandırdığı için bu tarz kitapları daha keyifle okuyorum. Gorıot Baba’da da olaylar Madam Vauquer isminde dul bir kadının Paris’teki köhne denebilecek bir pansiyonunda geçiyor. İki kızı için varını yoğunu vermiş ve bu pansiyona yerleşmiş, aynı zamanda kızları tarafından evlerine kabul dahi görmeyen Gorıot Baba’nın hayatını okuyoruz.Yazar karakterler üzerinden dönemin tüm gerçekliğini öyle net bir şekilde işlemiş ki bazı noktalarda bu netliğin acınası hallerini günümüzle karşılaştırırken yakaladım kendimi. Sınıf farkının katı kuralları , her şeyin sadece paranın etrafında dönüyor oluşu okurken üzse de beni aslında çokta aşina olduğumuz ve hala yaşadığımız durumlar değil mi ?</p><p style="text-align: center;">Yazarın en çok sevdiğim özelliklerinden biri dönemin siyasal olaylarına yaptığı göndermeler ve Yunan mitleriyle ilgili çokça benzetmelerde bulunmasıydı. Belki o döneme daha hakim biri bu kitabı daha farklı bir açıdan ele alıp inceleyebilir. Benim kitap bittikten sonraki tüm odağım o son sahnelerdi ! </p><p style="text-align: center;">O kadar sinirlenip o kadar ağladım ki...</p><p style="text-align: center;">Hataları olsa da Gorıot Baba benim için hep kızları için sonsuz veren , almak nedir hiç bilmeyen güzel kalpli bir baba olarak kalacak.. </p><p style="text-align: center;">Baba, hüzün ve aile... </p><p style="text-align: center;">Okumanızı öneririm ! </p><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-79848124944578270722020-10-23T18:18:00.002+03:002020-10-23T18:54:26.265+03:00KEREVİZ ÇORBASI <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cHsr-hlOot8/X5LuVrm9hwI/AAAAAAAACzU/uZGUOZ5Ge0INWxIuPSN97tQ1snbtakmAQCLcBGAsYHQ/s2048/2BD58567-60DF-4754-9CDA-3ED40141BED7.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-cHsr-hlOot8/X5LuVrm9hwI/AAAAAAAACzU/uZGUOZ5Ge0INWxIuPSN97tQ1snbtakmAQCLcBGAsYHQ/w300-h400/2BD58567-60DF-4754-9CDA-3ED40141BED7.jpeg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bilen bilir Karuna eğitimlerinde Belgin’in yaptığı çorbalar meşhurdur. Kerevizi sevmediğimi düşünürken Belgin’in çorbalarıyla keyifle içmeye alıştım.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ve dün akşam eve dönerken “Kereviz çorbası !!” dedim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">“Yarın sabah kahvaltıda kereviz çorbası içmeliyim!!” </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bugün uyanır uyanmaz pratiklerden önce haşlamaya koydum sebzeleri. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Öyle lezzetli oldu ki ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kerevizi sevmeyenlerin dahi keyifle içebileceği çorba için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 orta boy kereviz </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 küçük patates </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 orta boy soğan </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 adet havuç </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 çay kaşığı zerdeçal </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 çay kaşığı kuru zencefil</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 çay kaşığı karabiber </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 3 yemek kaşığı zeytinyağı </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Su </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kerevizi iri taneler halinde doğrayın ve kararmamaları için limonlu suda 10 dakika kadar bekletin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Patatesi , soğanı ve havuçları doğrayın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">( Sebzeleri rondodan geçireceğiniz için nasıl doğradığınız önemli değil. ) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Doğradığınız tüm sebzeleri zeytinyağı, karabiber , zencefil ve zerdeçal eklediğiniz tencerede iyice kavurun. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üzerlerine sebzeleri bir parmak geçecek şekilde su ekleyin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kısık ateşte tüm sebzeleri haşlanana kadar kaynatın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Haşlanan sebzelerin altını kapatıp 15 dakika kadar dinlendirin. Ardından hepsini rondodan geçirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Homojen kıvama gelen çorbayı tekrar tencereye alın. İçine damak tadınıza göre tuz ekleyip yaklaşık 10 dakika kısık ateşte pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun 🥣</div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-28952286615217404272020-10-22T20:15:00.002+03:002020-10-22T20:16:13.704+03:00SAKİNLEŞTİRİCİ NEFESLER ! #1<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">NADİ SHODHANA (DÖNÜŞÜMLÜ BURUN NEFESİ) </span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/--EYzyrdbeYk/X5Gtoy6ki2I/AAAAAAAACy4/jGqmPpzl0bYTmpq5qHSiyIVM18oWnQ8LACLcBGAsYHQ/s1242/19F4BB57-E785-4DB6-95FC-555272B74605.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="644" data-original-width="1242" height="208" src="https://1.bp.blogspot.com/--EYzyrdbeYk/X5Gtoy6ki2I/AAAAAAAACy4/jGqmPpzl0bYTmpq5qHSiyIVM18oWnQ8LACLcBGAsYHQ/w400-h208/19F4BB57-E785-4DB6-95FC-555272B74605.jpeg" width="400" /></a></div><br /><p style="text-align: center;">Özellikle son zamanlarda kendimizi gerek iş hayatımızda gerekse evde çok stresli ve telaşlı anların içinde bulabiliyoruz. Hatta bazen kontrolümüzün dışında gelişen tüm olayların vücudumuzda yarattığı stresi fiziksel olarak da hissediyoruz . Çok yoğun geçecek bir güne başlamadan önce veya aynı şekilde geçen bir günün sonunda kendinize ayıracağınız 3 dakikalık bir zaman diliminde Nadi Shodhana nefesini uygulayabilirsiniz. </p><p style="text-align: center;">Peki Nadi Shodhana nefesi nedir ? </p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;">Nadi Shodhana ismi Sanskitçe “enerji kanalı” ve “temizlenme” anlamına gelen “nadi” ve “shodhana” sözcüklerinden oluşur. Bu nedenle Nadı Shodhana enerji kanallarını arındırmak demektir. </p><p style="text-align: center;">Sağ burun deliği güneşi sol burun deliği ise ayı temsil eder. Bu nedenle bu nefes tekniği iki burun deliğinde de farklı etkilere sahiptir ; </p><p style="text-align: center;">• Sağ burun deliğinden alınan her nefes sol beyin ile ilişkilidir. Sempatik sinir sistemine etki eden bu kanal sakinleşmeye , odaklanma becerisinin artmasına ve kaygı/stresin azalmasına yardımcı olur.</p><p style="text-align: center;">• Sol burun deliğinden alınan her nefes ise sağ beyin ile ilişkilidir. Parasempatik sinir sistemine etki edip aktive ettiği bu kanal yorgunluğu azaltıcı ve bedensel enerjiyi güçlendirici özelliğe sahiptir.</p><p style="text-align: center;">Bu sayede dengelenen nefesle birlikte kan akışı hızlanır , kan daha fazla oksijenlenirken beden toksinlerinden arınır , duygusal ve zihinsel sağlık için gerekli antijenler sağlanmış olur. </p><p style="text-align: center;">Nadı Shodhana nefesi hangi durumlarda kullanılabilir ? </p><p style="text-align: center;">• Uykusuzluk </p><p style="text-align: center;">• Anksiyete ve depresyon </p><p style="text-align: center;">• Astım</p><p style="text-align: center;">• Sırt ve boyun ağrıları </p><p style="text-align: center;">• Stres , sinir ve endişe </p><p style="text-align: center;">Peki nasıl uygulanır ?</p><p style="text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-cIjeJ673VHw/X5G4XkdmyOI/AAAAAAAACzI/wJOq__He5lQ2iIBY9ea0_xg7PovJi4_gQCLcBGAsYHQ/s700/2835BC51-2A4C-4EC6-BA53-1CDD5915A222.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="700" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-cIjeJ673VHw/X5G4XkdmyOI/AAAAAAAACzI/wJOq__He5lQ2iIBY9ea0_xg7PovJi4_gQCLcBGAsYHQ/w400-h400/2835BC51-2A4C-4EC6-BA53-1CDD5915A222.png" width="400" /></a></p><p style="text-align: center;">• Dik bir oturuşa geldikten sonra bir elinizin resimde görüldüğü şekilde işaret ve orta parmaklarını avuç içerisine doğru kıvırın. </p><p style="text-align: center;">• Nefes alın ve sağ burun deliğinizi başparmağınız ile baskı uygulamadan nazikçe kapatarak nefesi sol deliğinden boşaltın. Ardından nefesi tekrar sol burun deliğinden alın.</p><p style="text-align: center;">• Sol burun deliğinizi kapatırken sağ burun deliğinizi açın ve nefesi sağ burun deliğinizden verin. Bir sonraki nefesi sağ burun deliğinden alın ve sağ burun deliğini kapatarak solu açın . Nefesi sol burun deliğinizden boşaltın. </p><p style="text-align: center;">• Her nefesinizde kapalı olan burun deliğinizi değiştirin. </p><p style="text-align: center;">• Nadı Shodhana nefesini 3 dakika uygulayabileceğiniz gibi bu süreyi maksımum 15 dakikaya kadar çıkarabilirsiniz.</p><p style="text-align: center;">Herkese şifa olsun !</p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Nᥲຕᥲ⳽tᥱ !</span></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-13031765178861909312020-10-21T18:18:00.000+03:002020-10-21T18:18:17.790+03:00ÜZÜMLÜ TARÇINLI KEK 🍇<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-SPryyxa-Pvk/X5BK1yX2CaI/AAAAAAAACyg/c-qOFaHyOm4zWCC76VeP7W1b4ndLbTa-wCLcBGAsYHQ/s2048/97BB7CF2-7D47-498C-8ADC-66EC58C8F559.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1659" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-SPryyxa-Pvk/X5BK1yX2CaI/AAAAAAAACyg/c-qOFaHyOm4zWCC76VeP7W1b4ndLbTa-wCLcBGAsYHQ/w324-h400/97BB7CF2-7D47-498C-8ADC-66EC58C8F559.jpeg" width="324" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dün öyle yoğundu ki tarifi yazmaya biraz olsun fırsat bulamadım. Bu akşam yazarım diye düşünürken sabahtan merak edip ne güzel mesajlar yolladınız ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Her birinizi kalpten öpüyorum.. 💚</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Aslında güzel bir “niyet” için yaptığım kek , öyle bereketli geldi ki ; hem enerjisel olarak niyetin sahibine, hem evdekilere, hem de bugün Karuna stüdyomuza gelenlere ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Puf puf kabaran yumuşacık vegan kek için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 çay bardağı üzüm pekmezi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım çay bardağı sıvı yağ (Hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz.)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım çay bardağı su </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 buçuk su bardağı un </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 paket kabartma tozu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• İstediğiniz miktarda kuru üzüm </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 çay kaşığı tarçın </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Pekmez , su ve yağı bir kaba alın ve iyice çırpın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Oluşan sıvı karışıma un , kabartma tozu ve tarçını ekleyerek karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kek hamurunuza kuru üzümleri ekleyin. Dilerseniz ceviz de ekleyebilirsiniz, bu tarife çok yakışacaktır.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Kekinizi yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirip 180 derecede yaklaşık 40 dakika kadar pişirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> ! Püf noktalar </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Unu kontrollü bir şekilde ekleyin, hamurunuzun biraz akışkan kıvamda olması keke yumuşaklık verecektir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• İlk 30 dakika fırının kapağını açmayın ki kek daha güzel kabarsın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! </div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-9952040502642710502020-10-16T18:12:00.000+03:002020-10-16T18:12:31.718+03:00ZENCEFİLLİ SONBAHAR KURABİYELERİ 🍂<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-t9Mn3Hk79_Q/X4m0Rk2ZeSI/AAAAAAAACwU/lmj9Mq_Y_8sg5z0prb2Gr3t20zU-oM9PACLcBGAsYHQ/s1907/21355A74-D5CD-412C-9F71-D168D9E8763F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1907" data-original-width="1242" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-t9Mn3Hk79_Q/X4m0Rk2ZeSI/AAAAAAAACwU/lmj9Mq_Y_8sg5z0prb2Gr3t20zU-oM9PACLcBGAsYHQ/w260-h400/21355A74-D5CD-412C-9F71-D168D9E8763F.jpeg" width="260" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu yaz nasıl geçecek böyle derken sonbahar geldi geçiyor bile ! 🍂</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu aylarda en sevdiğim şeylerden biri balkabaklı diğeri ise bol tarçınlı tarifler ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarçınlı bir kurabiye hayal ederken bu defa içine yeni tanıştığım bir tat olan zencefili de ekledim. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İnsan bedeni ne güzel şey ; zencefili hiç sevmezken paketli gıdaları en aza indirişimden beri damak tadım değişmeye başladı. Asla yiyemem dediğim şeyleri aslında sevdiğimi, severek yiyebildiğimi keşfettim. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Zencefilli kurabiyeler için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 çay bardağı üzüm pekmezi</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 çay bardağı sıvı yağ </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 çay bardağı un </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 yemek kaşığı su </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 yemek kaşığı elma sirkesi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 paket kabartma tozu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 2 tatlı kaşığı toz tarçın</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 çay kaşığı kuru zencefil rendesi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Pekmez , yağ ve sirkeyi bir kaba alıp iyice karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Pekmezli karışıma un , elma sirkesi , kabartma tozu , tarçın, su ve zencefili ekleyip yoğurun .</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Oluşan kurabiye hamuruna istediğiniz şekilleri verip yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 180 derece önceden ısıtılmış fırında üzerleri hafif kızarana dek pişirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! 🍪 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-43321995181176482172020-09-21T00:09:00.002+03:002020-09-21T00:09:33.047+03:00BUGÜNE #7<p style="text-align: center;"> Küçüklüğümden beri her pazar ailece ya bir pikniğe ya da denize gidilir. En çok gittiğimiz yerlerden biri de hep Spil ! Özellikle kışın pazar günlerini iple çeker , “Hadi baba kar görmeye gidelim !!” diye tuttururdum. </p><p style="text-align: center;">Bu pazar da “Benim toprağa dokunmaya ihtiyacım varrr!” diye bizimkileri kapıp götürdüm yine Spil’e ! ☺️</p><p style="text-align: center;">Havası , ağaçları , toprağı , yaban erikleri , hatta bu sefer dalındaki kuşkonmazları...</p><p style="text-align: center;">Yine kalbimde kocaman bir şükürle döndürdüler ! 🙏🏼</p><p style="text-align: center;">Ve bugüne iki güzel gifle ; </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-FmTl2pE5r7w/X2fEm3rSR_I/AAAAAAAACu8/-dW5_60G9dAzUOAcMGa0ifpx4qeqP8lTgCLcBGAsYHQ/s720/6F33796F-6331-4A4D-978B-646E28D2817C.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="405" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-FmTl2pE5r7w/X2fEm3rSR_I/AAAAAAAACu8/-dW5_60G9dAzUOAcMGa0ifpx4qeqP8lTgCLcBGAsYHQ/s320/6F33796F-6331-4A4D-978B-646E28D2817C.gif" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-HNzTCO6vi7M/X2fEiP7VaHI/AAAAAAAACu4/YUU7ykh4srMlX85jl2hVWQZrMLqGDvFzACLcBGAsYHQ/s720/015D6E7E-D25C-4244-B7D9-62BB87584D2C.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="405" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-HNzTCO6vi7M/X2fEiP7VaHI/AAAAAAAACu4/YUU7ykh4srMlX85jl2hVWQZrMLqGDvFzACLcBGAsYHQ/s320/015D6E7E-D25C-4244-B7D9-62BB87584D2C.gif" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><br /></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-36028735701093714162020-09-09T18:25:00.004+03:002020-09-09T18:43:43.412+03:00MUZLU ŞEKERSİZ KURABİYELER 🍌<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-NAJVGpDs3rg/X1jvcKzNZxI/AAAAAAAACts/sHW8WhbONcAvG_4eSXm_gNUkJuSN_MWZQCLcBGAsYHQ/s2048/04D377B4-C76A-4C36-BF02-2A99AE6F675B.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-NAJVGpDs3rg/X1jvcKzNZxI/AAAAAAAACts/sHW8WhbONcAvG_4eSXm_gNUkJuSN_MWZQCLcBGAsYHQ/w240-h320/04D377B4-C76A-4C36-BF02-2A99AE6F675B.jpeg" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Evdeki herkes meyve yiyeceğim zaman gidip en tatlısına sarıldığımı bilir. Geçen gün de babam bunu düşünüp eve muz almış. Almıştaaa muzlar o kadar erimeye yaklaşmış ki doğrayıp yiyemedim.Hal böyle olunca bu sabah gözlerimi açar açmaz kendimi mutfağa attım ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Çünkü boşa gidemezler !! 😌☺️</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Şimdi şöyle bir fotoğrafa bakıyorum da kokusu hala burnumda ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tadından bahsetmiyorum bile ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">mükemmeldii !!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eğer evde fazla olgunlaşmış , napacağınızı bilemediğiniz muzlarınız varsa bu tarif tam size göre ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Muzlu şekersiz kurabiyeler için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 2 adet olgunlaşmış muz </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 2 yemek kaşığı irmik </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 3 yemek kaşığı tahin </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 1 yemek kaşığı un </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 1 paket kabartma tozu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">🍌 1 su bardağı yulaf ezmesi</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> (dilerseniz rondodan geçirebilirsin , ben kıtırlığını sevdiğim için bütün kullandım)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-z16Uef3xbyA/X1jzRFLJUaI/AAAAAAAACt4/a-7QA9BvnpENP6Z5lFogUNRJ1mWSQHobACLcBGAsYHQ/s2048/9FA9DD4E-9A27-4759-BECF-3125254D1684.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-z16Uef3xbyA/X1jzRFLJUaI/AAAAAAAACt4/a-7QA9BvnpENP6Z5lFogUNRJ1mWSQHobACLcBGAsYHQ/w240-h320/9FA9DD4E-9A27-4759-BECF-3125254D1684.jpeg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yapılışı ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Muzları bir çatal yardımıyla hafif akışkan kıvama gelene kadar iyice ezin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ezdiğiniz muzların içine irmiği , tahini, unu , kabartma tozunu ve yulaf ezmesini ekleyip iyice karıştırın.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Normal kurabiye hamurlarından bir tık daha yumuşak olan karışımı bir kaşık yardımıyla yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine yerleştirin. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Üzerini dilediğiniz kuruyemişle veya benimki gibi damla çikolata ile süsleyebilirsiniz.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Önceden ısıtılan 180 derece fırında üzerleri kızarıncaya dek pişirin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denerseniz benimle paylaşmayı unutmayın. 🙏🏼</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-69676988892611545952020-09-08T20:02:00.003+03:002020-09-08T20:04:10.470+03:00HOŞGELDİN ! 🌱<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-OWX71oxkgHQ/X1exGUbhXOI/AAAAAAAACtQ/iBygZ895IMYeYkaz7tXBBhMQtIxD5y6PgCLcBGAsYHQ/s2048/FAD7FDCC-1EAD-46B7-8689-D3D604422F04.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-OWX71oxkgHQ/X1exGUbhXOI/AAAAAAAACtQ/iBygZ895IMYeYkaz7tXBBhMQtIxD5y6PgCLcBGAsYHQ/w300-h400/FAD7FDCC-1EAD-46B7-8689-D3D604422F04.jpeg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Odamda büyüyecek ilk bitki ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ben köşede şaşkın bir mutluluk yaşarken o, odanın yeni düzenine puzzle’ın eksik parçası gibi gelip yerleşiverdi. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Önce bir düşündüm ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">instagram hikayesi mi olmalı ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Cık! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hiç silinsin istemiyorum.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Post mu atsam ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Cık! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Gösteriş barındıramayacak kadar naif.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Peki sonra ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Burdayım ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">En güzel anılarımı, anlarımı okumanın kıymetini bilenlerle paylaştığım blogumda..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-kzhxGUd46yY/X1e1d5goSRI/AAAAAAAACtg/OD7h0qLKPTEWqEbr5_HwMnjADYZY7plVQCLcBGAsYHQ/s2048/6EC6FCC1-2E0A-487C-AF89-859784723BC4.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-kzhxGUd46yY/X1e1d5goSRI/AAAAAAAACtg/OD7h0qLKPTEWqEbr5_HwMnjADYZY7plVQCLcBGAsYHQ/w300-h400/6EC6FCC1-2E0A-487C-AF89-859784723BC4.jpeg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İsmi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">“Chandra” </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;">🌙</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sanskrit dilinde “ay” demek.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Diğer bir anlamı ise “parlayan”</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kalpten bir niyetle veriyorum ismini..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoşgeldin Chandra ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-27140193005340479782020-09-06T23:23:00.002+03:002020-09-06T23:23:24.132+03:00SAĞLIKLI VEGAN KREPLER 🥞<p style="text-align: center;"> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-ByAn42Fd0B0/X1VCMtlC8bI/AAAAAAAACsw/PH2aw_sWw1AdG98O5mxXXVz3aPI070t8ACLcBGAsYHQ/s2048/3CECBC07-8C51-437E-9ABC-A429C40C1C12.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1651" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-ByAn42Fd0B0/X1VCMtlC8bI/AAAAAAAACsw/PH2aw_sWw1AdG98O5mxXXVz3aPI070t8ACLcBGAsYHQ/s320/3CECBC07-8C51-437E-9ABC-A429C40C1C12.jpeg" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"> Bazı günler yataktan “tatlıııııı bir kahvaltııı! “ isteğiyle kalkıyorum. İşte tam o zamanlar için fıstık ezmesi ve sevdiğiniz meyvelerle tüketebileceğiniz sağlıklı krep tarifim var ! </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Malzemeler ; </div><div style="text-align: center;">• 1 su bardağı tam buğday unu </div><div style="text-align: center;">• Yarım su bardağı su </div><div style="text-align: center;">• 1 yemek kaşığı pekmez </div><div style="text-align: center;">• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı</div><div style="text-align: center;">• bir tutam tuz </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Yapılışı ;</div><div style="text-align: center;">• Tüm malzemeleri bir kapta homojen bir kıvama gelinceye kadar iyice çırpın.</div><div style="text-align: center;">• Karışımı yağladığınız tavanıza küçük parçalar olacak şekilde dökün . İki yüzeyi de hafif kızarana kadar pişirin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">^^ Krep karışımını tavaya dökerken yemek kaşığı kullanmanız daha küçük krepler yapmanıza yardımcı olacaktır. </div><div style="text-align: center;">Afiyet olsun !! 🥞👩🏼🍳</div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-20755888355264765682020-08-17T19:51:00.002+03:002020-08-17T19:51:13.683+03:00BİR ANALOG BİR ŞİİR #3<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-RxPaMuGV-QY/XzqyXC66tZI/AAAAAAAACoU/06S8s6PuwM0RZtWlBx7B3ivbPspZFm7JQCLcBGAsYHQ/s1818/FDE5DB3D-EEE3-4A4B-BF0B-12D20EDAF8CB.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1818" data-original-width="1228" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-RxPaMuGV-QY/XzqyXC66tZI/AAAAAAAACoU/06S8s6PuwM0RZtWlBx7B3ivbPspZFm7JQCLcBGAsYHQ/w270-h400/FDE5DB3D-EEE3-4A4B-BF0B-12D20EDAF8CB.jpeg" width="270" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">AƙꙆıຕᥲ Nᥱ Zᥲຕᥲᥒ GᥱꙆ⳽ᥱᥒ</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ellerini...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sonra sustuğun yerleri...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">en uzun sessizliğin ardından ellerini ve gözlerini...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">karanlığa bırakmadan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">karanlıkta bırakmadan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">o filmi hiç unutmadan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">tatlının ardından tuzlu, tuzlunun ardından tatlı, sonra tekrar tatlı, ardından yine tuzlu yer gibi...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">susmadan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">susayarak...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">iştahla...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">göğsümden açılarak... </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">tekrar tekrar eve dönerken...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">gece gündüz evleri tekrar tekrar yıkarken...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">evsiz kedilerin arasında boş bir bankı izlerken...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">yatağı toplamadan...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">yastığımdan vazgeçmeden...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">perdeleri açarak...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">pencerelere sırtımı dönerek...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">saymayı unutacak kadar çok...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ağırların, uyuşan ellerin, tutulan omuzların sayısını hatırlayacak kadar az...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sevmesini bildiğim için...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">hah ! 🌻 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sevmesini bildiğin için...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">kedileri , köpekleri ve en çok...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; caret-color: rgb(51, 51, 51); color: #333333; font-family: "Source Sans Pro", sans-serif; font-size: 16px; text-align: left;">…</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;">aklıma ne zaman gelsen, gökyüzüne kadar zıplamak istiyorum ! </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;">...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;">sesini duyunca daha çok özlüyorum...</span><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">КᥱຕᥲꙆ ᕼᥲຕᥲᥴıoğꙆᥙ</span></div><p></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-77077766885517657472020-08-13T20:21:00.002+03:002020-08-13T20:27:44.885+03:00BIRAKMAK ÜZERİNE <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-pzAbUMBnB88/XzVy5_QqrcI/AAAAAAAACns/vCJWs0JA7oEWHD5Mx7-SOFEAtRxx8s9lACLcBGAsYHQ/s1818/84D389E2-DE21-4EC0-95E5-25AA5662BD0F.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1818" data-original-width="1228" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-pzAbUMBnB88/XzVy5_QqrcI/AAAAAAAACns/vCJWs0JA7oEWHD5Mx7-SOFEAtRxx8s9lACLcBGAsYHQ/w270-h400/84D389E2-DE21-4EC0-95E5-25AA5662BD0F.jpeg" width="270" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu sabah temizlerken her yıl yenilerinin eklendiği, kullanılmaktan değil de beklemekten kuruyan kalemlerin , fazla kağıtların ve ıvır zıvır birçok şeyin bulunduğu masamın üzeri ilk defa gözüme battı. İlk defa aslında bir tanesinin işimi göreceğini ve diğerlerinin çok fazla olduğunu düşündüm. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ve bu sabah hiç yapmadığım bir şeyi yaptım ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">fazla olan her eşyadan kurtuldum !!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Oturup boşalan masayı izlerken ne kadar sade gözüktüğünü ve içimin de bir o kadar hafiflediğini hissettim.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Belki de hayatımızdaki çoğu şeye yapıyoruz bunu ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Fazla olan birçok insan, birçok duygu, düşünce ve olay biriktiriyoruz. Bize iyi gelmediklerini, ağırlık yaptıklarını bildiğimiz halde bırakmaya cesaret edemediğimiz için görmezden geliyor ve aynı enerji düzeyindeki şeyleri çekip sürekli aynı döngülere giriyoruz. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">“Aslında bu insan da farklı değilmiş (!) ya da yine aynı şeyleri yaşadım (!) diyerek ofladığımız çoğu durum çıkamadığımız o döngülerin bir parçası haline geliyor. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yoga felsefesindeki ruhun arayışı olan Niyamalar kısmında hem zihinsel hem de bedensel temizliğin ne kadar önemli olduğunu fazla olan şeyleri değil de ihtiyacımız kadarını aldığımızda oluşan o hafiflikle özümüze bakabileceğimizi okumuştum. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Artık bunu daha derinlerde hissediyorum ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Okuduklarımla ve tüm bu düşüncelerle kendime fazla olan her şeyi bırakma ve bundan sonrası için biriktirmeme sözü verdim. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Belki senin de bu yazıyı okurken gözünde birçok nesne, anı, insan... canlandı. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Canlanan o şeylerin sen de ağırlık yapmasına , birikmesine izin verme. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu yazı hepimiz için güzel bir farkındalık ve yeni başlangıçların an’ı olsun ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="" style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="" style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">Nᥲຕᥲ⳽tᥱ</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span face="" style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div> <p></p><p><br /></p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-7214392525656227242020-08-11T13:40:00.001+03:002020-08-11T13:40:22.255+03:00BİR ANALOG BİR ŞİİR #2<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-x1K7bVJxk4A/XzJ1H1ST7EI/AAAAAAAACg4/33cH9JHR2Pku6iRb6kwqGlj6-wTif023QCLcBGAsYHQ/s1712/B51E2DF0-D5F2-4934-A078-C6989B0E5607.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1712" data-original-width="1228" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-x1K7bVJxk4A/XzJ1H1ST7EI/AAAAAAAACg4/33cH9JHR2Pku6iRb6kwqGlj6-wTif023QCLcBGAsYHQ/w286-h400/B51E2DF0-D5F2-4934-A078-C6989B0E5607.jpeg" width="286" /></a></div><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;">Aşk </p><p style="text-align: center;">Öyle düzeltici öyle yerine getiriciydi sevmek </p><p style="text-align: center;">Ki Karaköy köprüsüne yağmur yağarken</p><p style="text-align: center;">Bıraksalar gökyüzü kendini ikiye bölecekti </p><p style="text-align: center;">Çünkü iki kişiydik </p><p style="text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: left; white-space: pre-wrap;">CᥱຕᥲꙆ Sᥙ̈ɾᥱყᥲ </span> </p>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-91268409685579833662020-08-10T20:07:00.001+03:002020-08-10T20:07:25.991+03:00TANIŞALIM ! 📚 <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-tf1ZOuXH5T0/XzF4sCY6hmI/AAAAAAAACgk/4IoEvk19UHQFd0jVHe8z4Itn1J6n0UPvACLcBGAsYHQ/s1776/7B1F10C6-C905-40C8-974F-A009CF71D048.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1776" data-original-width="1184" height="500" src="https://1.bp.blogspot.com/-tf1ZOuXH5T0/XzF4sCY6hmI/AAAAAAAACgk/4IoEvk19UHQFd0jVHe8z4Itn1J6n0UPvACLcBGAsYHQ/w335-h500/7B1F10C6-C905-40C8-974F-A009CF71D048.jpeg" width="335" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Son zamanlarda buraya yorumlarını yazacak vakti bulamasam da kitaplar kendimi bildim bileli benimle. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İçimde hep bir sayfa da olsa okumasam günü geçiremeyecekmişim hissi var. Okuma hızımın yavaşladığı bu ayda bunun etkisini daha çok hisseder oldum. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Motivasyonumu tekrar kazanmak için beni mutlu edeceğini bildiğim, en sevdiğim yazarın bir kitabını seçmeye çalışırken aklıma “kitaplar üzerine neden konuşmuyoruz ki hiç ? “</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">sorusu geldi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Ve soluğu burda aldım.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">“Okumak” üzerine tanışalım ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Favori yazarın hangisi ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Seni mutlu eden özellikle okuduğun bir tür var mı ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bu zamana kadar seni en çok etkileyen ve kesinlikle okumalısın dediğin kitap hangisi ? </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yorumlar kısmında benimle paylaşırsan çok mutlu olurum ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-80483636101007619292020-07-09T21:10:00.001+03:002020-07-09T21:14:27.344+03:00GİTMEDEN BİRKAÇ KELİME <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nyXuihGsR28/XwdXLecS5YI/AAAAAAAACWI/7PjYKNMBDS8vwcN7tYvah8Edfm4Ukvj_wCLcBGAsYHQ/s1546/0F392661-D70A-43B2-BCFF-71D305DA11F2.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1135" data-original-width="1546" height="294" src="https://1.bp.blogspot.com/-nyXuihGsR28/XwdXLecS5YI/AAAAAAAACWI/7PjYKNMBDS8vwcN7tYvah8Edfm4Ukvj_wCLcBGAsYHQ/w400-h294/0F392661-D70A-43B2-BCFF-71D305DA11F2.jpeg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">İçim kıpır kıpır ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Tam sekiz ay önce başladığım yoga eğitimimi bir inziva kampıyla daha güzel yerlere taşıyorum !</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Değişmek , bir şeyler katabiliyorsa sana ; işte o zaman güzel hissettiren bir kavram oluyormuş. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Derse ilk giren Funda’yla şimdi arasındaki değişimi</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">, değişen enerjimi, her şeyi gülümseyerek izliyorum ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">ve kamp sonundaki “ben” i görmek için sabırsızlanıyorum. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yoganın bana kattığı insanları , öğretileri , her şeyi sevgiyle kucaklıyorum. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Biten bir eğitim,</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> başa dönüp tekrar tekrar öğreneceğim bir yolum var ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sevgiyle... 🕉🌱</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-81600877332780110012020-07-05T16:31:00.001+03:002020-07-05T16:31:44.003+03:00LİMONLU MİNİ KEKLER 🍋 <br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-zQNkIcoEQaA/XwHShbDxFjI/AAAAAAAACVY/9_UsDZ0yqcESr8V189y_9Bq1YW4-HLqRACLcBGAsYHQ/s2048/CA2A64C4-53F5-477E-ACFA-A8008E33DC6D.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-zQNkIcoEQaA/XwHShbDxFjI/AAAAAAAACVY/9_UsDZ0yqcESr8V189y_9Bq1YW4-HLqRACLcBGAsYHQ/w300-h400/CA2A64C4-53F5-477E-ACFA-A8008E33DC6D.jpeg" width="300" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Puf puf kabaran iki kişilik harika bir kek tarifim var ! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Limonlu mini kekler için malzemeler ; </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım su bardağı yulaf sütü </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">( dilediğin bir bitkisel sütü kullanabilirsin.) </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 3 yemek kaşığı ayçiçek yağı </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1,5 yemek kaşığı limon suyu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Yarım limonun kabuğu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 4 yemek kaşığı pudra şekeri </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Bir su bardağından bir parmak kadar az un</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• 1 paket kabartma tozu </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Süt, yağ , limon suyu ve pudra şekerini bir mikser yardımı ile çırp.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• İçerisine elediğin unu , limon kabuğunu ve kabartma tozunu ekleyerek çırpmaya devam et.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Homojen kıvama gelen kek hamurunu minik kaplara yarısını dolduracak şekilde ekle.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Ben üzerini ahududu ile süsledim. Burda tamamen inisiyatif sende ! ☺️</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">• Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35 dakika kadar pişir.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tarifi denersen benimle paylaşmayı unutma ! 💜 </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Afiyet olsun ! </div> </div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4067871534027760281.post-83179334472320724752020-07-05T01:10:00.002+03:002020-07-05T01:16:52.399+03:00BİR ANALOG BİR ŞİİR #1<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-CsNQgVeNI64/XwD8fiN5n-I/AAAAAAAACU4/hD_kHcGMvHYVcxM7sKbEZQuEFAOC0LhzACLcBGAsYHQ/s1818/D607C9BC-29FE-4B8E-93E4-E546A9238D46.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1227" data-original-width="1818" src="https://1.bp.blogspot.com/-CsNQgVeNI64/XwD8fiN5n-I/AAAAAAAACU4/hD_kHcGMvHYVcxM7sKbEZQuEFAOC0LhzACLcBGAsYHQ/s320/D607C9BC-29FE-4B8E-93E4-E546A9238D46.jpeg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sen Aydınlatırsın Geceyi</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Yarayla alay eder yaralanmamış olan</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bak nasıl da sararıp soluvermiş tanrıça kederlerden</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sen çok daha parlaksın çünkü </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sen tüm göklerdeki yıldızların ilki</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Sen aydınlatırsın geceyi </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; font-family: "dejavu sans", "droid sans", "trebuchet ms"; font-size: 16px; text-align: start; white-space: pre-wrap;">𝖲𝗁𝖺𝗄𝖾𝗌𝗉𝖾𝖺𝗋𝖾</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Funda Denehttp://www.blogger.com/profile/17005482748152614216noreply@blogger.com0